“Parmi les choses qui existent, certaines dépendent de nous, d'autres non.” Épictète - Le manuel
Ces mots résonnent particulièrement en moi ces derniers jours. Comme vous le savez, on ne peut rien changer à la situation. Par contre, on peut choisir la manière dont nous la vivons.
Si vous cherchez des idées de lecture, c’est l’occasion de relire le manuel d’Épictète. Il y a plusieurs versions en ligne gratuites.
Je vous rappelle également ici que la FNAC a mis en ligne une sélection de 500 ebooks gratuits en français. De quoi s’occuper pendant les prochaines semaines.
L’inspiration du jour : les illustrations de Caroline Gaujour
Depuis le début du confinement en France, Caroline croque tous les jours son quotidien en famille à travers ses Chroniques d’une famille en temps de Coronavirus. Vous pouvez la suivre sur son blog ou bien sur son compte Facebook.
Les images tout comme les textes qui les accompagnent sont très drôles et reflètent parfaitement notre situation.
Copyright : Caroline Gaujour
Happy confinement : get&give
Je partage aujourd’hui avec vous l’idée d’une collègue coach (Juliette, pour ne pas la nommer). C’est ultra simple mais très efficace. Pour cela, vous avez besoin d’un support (papier, tableau, etc.) où vous tracerez deux colonnes. Au dessus des colonnes, vous pouvez écrire une phrase de ce type : “Pendant cette période de confinement….”. Ensuite, il suffit de compléter les deux colonnes à tour de rôle, avec chaque personne partageant votre toit :
la colonne de gauche correspond au “get” = “ce que je voudrais”
la colonne de droite correspond au “give” = “ce que je donnerais”
L’idée est que chacun exprime ses besoins et envies et en informe les autres. De même, chacun dit ce qu’il est prêt à donner en échange. Par exemple, un enfant peut exprimer son envie de regarder la télévision ou bien jouer à un jeu vidéo et dire qu’il est prêt à mettre et débarrasser la table.
L’idée pour occuper les enfants : un jeu des 7 familles fait maison
Je lis beaucoup de choses afin d’être en mesure de vous proposer chaque jour des activités différentes et cette idée m’a particulièrement plu : créer un jeu des 7 familles à votre effigie et fait main.
Avant de vous lancer dans sa conception, vous pouvez même aller plus loin et commencer par réaliser un arbre généalogique plus ou moins complexe. Vous pouvez jeter un coup sur le site Filae qui donne des conseils sur son blog.
Ensuite, vous pouvez passer à l’élaboration de votre jeu de sept familles. Pas de règles : vous pouvez rajouter un chien ou un chat, créer une famille de coeur, etc. Pour illustrer les cartes, plusieurs possibilités également : sortir les vieilles photos, en imprimer de nouvelles ou plus écologique : dessiner et/ou colorier vous-mêmes le jeu. Voici un tutoriel pour avoir encore plus d’indications.
N’hésitez pas à m’envoyer une photo de vos réalisations !
Un peu de musique pour finir ! Je suis d’humeur jazz aujourd’hui.
Haut les coeurs et à demain <3